修身日课77

1.格物致知

——是什么：今天身体没有不舒服，一天都很平静。现在影响我最大的不是情绪也不是情感，因为经过长久的觉知练习，对情很警惕，但是却一直认同身体的疼痛是自己，一难受起来就抓狂就破功。好的时候不觉得怎么样，难受起来心有余而力不足。好好保养身体，感恩遭遇，教会了我很多。感恩遇见，带我走出深渊，拨乱反正

2.修专注聚焦：读书不二《大学》

3.修恒：每日诵读经典33/100

4.持敬：开车时听一首音乐突然听出了一些感觉然后后脑勺就发热，后来腿也热了。算持敬吗

5.保身：一周四天晨练2/4

6.修仁：赞美自己做到

——病根：对身体的认同