感恩心向下扎根

为什么要感恩心向下扎根呢？

我的理解是要回归到完美平衡的原始，人与人之间都是平等的，一切都是和谐美好的景象。

为了社会的和谐与美好，我们就要拥有感恩心，并向下扎根。

如何拥有感恩心呢？

我们要在生活中践行并落实心的四个功课：感恩、忏悔、希望、回馈，从而表达最真实的自己。

最简单、最直接的感恩方式就是说“谢谢！”

放下过去的一切，我有选择快乐的权利，我是一个幸福满满的人。

通过心念的转变，能让身心灵处于谐振的圆满状态，也是最高层次的觉醒和选择。

首先从感谢自己，爱自己的身体做起，让生活的每分每秒都充满感恩。我们可以通过自己的作品感恩生命中的每一个人。

在反省中，我们重新审视自己的生活态度，以更开放的心胸来接纳生命中的一切。

我的下一步行动：

1.感恩自己，赞美自己完成的每一个小事。

2.感恩老公，无条件的给予和陪伴，创造幸福的亲密时刻。

3.感恩孩子，通过写信的方式，表达对孩子无条件的爱。做真实勇敢的自己。

对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你——这四句话可以让身体自我疗愈