每一个孩子都可以变得优秀——魏智渊老师讲座《怎样发展孩子的自尊》

2022.4.9

你想成长为更好的父母吗？你想知道为什么教育孩子最重要的是培养他们的高自尊吗？你想掌握形成高自尊的三个关键因素吗？你想了解家庭教育中父母最好的状态是什么吗？你想学会激励孩子的三原则吗？你想实践培养孩子自尊心的三个有效策略吗？

那么，聆听魏智渊老师在 CCtalk平台“老魏咖啡馆”中的讲座《怎样发展孩子的自尊》，这些问题或许你都能够明晰原理，找到方向。当我们回归家长本位，懂得改变孩子，先成长自己，懂得家庭教育中的常识、底线、关键，懂得在陪伴孩子成长的不同阶段做最恰切的事时，我们的孩子就会成长得更优秀，更幸福。

一、自尊心

魏老师开场就抛出一个问题让大家讨论：教育孩子最重要的是什么？或许你会说阅读？习惯？答案是发展孩子的自尊最重要。

如果说学习好坏是关乎孩子成功与否，那么自尊高低关乎孩子是否幸福。事业的成功失败，学习的优差是变量，自尊是人生发展的常量，是能够让自己变得更为强大的力量。

学习不好，仍有高自尊，是一个人最高的境界。真正厉害的人往往是打不死的小强，在逆境中仍然对自己充满信心。如果把人比作是一辆汽车的话，那么自尊心就是发动机。

那么，什么是自尊心呢？

简单来说，自尊心（自我镜像），就是一种相信我能行的感觉，有人称之为自我实现预言。持续行动的勇气和成长型思维是高自尊的两个表现。

高自尊的人敢于尝试，迎接挑战。如果挑战成功，成功就会成为成功之母，形成良性循环；如果遭遇失败，高自尊的人会认为胜败乃兵家常事，会反思调整，也就是拥有成长型思维，它可以让持续行动的勇气成为常态。相比低自尊的人不自信，不主动，遇到困难，会选择回避，他们认为比放弃学习更重要的是我学习了努力了还会失败，他们拥有倾向于逃避的固定性思维。

魏老师建议家长要从小培养孩子的进攻意识，因为进攻是最好的防御。魏老师举了他在“得到”平台读到的一本书《有钱人和你想的不一样》的例子，阐述了富人与穷人的区别是思维方式的不同，一种是成长型思维，一种是固定性思维。列举一下有钱人和穷人的8个不同观点。

有钱人相信：我创造我的人生，穷人相信：人生发生在我身上；有钱人玩金钱游戏是为了赢，穷人玩金钱游戏是为了不要输；富人专注于机会，穷人专注于障碍；富人欣赏其他的有钱人和成功人士，穷人仇富；富人选择根据结果拿酬劳，穷人选择根据时间拿酬劳；富人让钱帮他们辛苦工作，穷人辛苦工作赚钱；富人就算恐惧也会采取行动，穷人却会让恐惧挡住他们的行动；富人持续学习成长，穷人认为他们已经知道了一切。

富人与穷人的本质区别是，富人喜欢冒险进取，穷人喜欢安全，避免失败。由此我们可以看出，一个人的思维可以将你带往何种境地。作为家长的我们，内在的信念，是积极进取还是保守退缩，对孩子起着决定的作用。

魏老师作小结：一个孩子最重要的是拥有自尊心，它是生命的发动机。

高自尊的人往往是谦逊平和的，他们相信我能行，倾向于积极的行动，相信努力可以改变一切。高自尊的人往往能成为一个优秀的人，让优秀成为一种习惯，从而走向良性循环。

低自尊的人是冲动易怒的。他们回避挑战，一生致力于自我保护，容易走极端，具体表现是玻璃心、爱面子，遇到小事胆怯胆小，遇到大事斤斤计较，或者表现为对任何事不在乎，易陷入恶性的循环。

对于青春期的孩子来说，拥有理想与信念非常重要，理想有更强大的力量成为人格的核心，它可以让人走得更远，取得更大的成就。理想可以变成一个人做事的格局，可以让人打开自我，胸怀更多的人，未来也会更幸福。

二、自尊心是如何形成的

自主性是自尊心形成的前提，成就感是自尊心形成的核心，激励是自尊心形成的最重要的外部因素。

1.自主性

作为父母，我们要清楚自己与孩子的边界，要明白孩子是学习的主体，成长是孩子自己的事。父母是孩子的帮助者，不能代替孩子成长，对孩子的生活和学习不指手画脚。把孩子生活的主导权放到孩子的手中，不要试图掌控孩子，而应在孩子的成长过程中，基于彼此互动的经验，增强他们的自主性，促进孩子为自己的人生负责。

作业是老师和孩子的契约，家长是协助学校和老师，监督和帮助孩子建立良好的学习习惯，减少或杜绝孩子违约的可能。所以在日常的互动中，为孩子创设一个良好的学习环境，让日常的写作业拥有仪式感，塑造孩子的潜意识，让他们明白是为自己而学习。

需要提醒的是，家长不要坐到孩子身边盯着孩子写作业，这样不利于孩子专注品质的形成。面对孩子写作业时候常常有的吃东西、磨蹭、跑神等问题，不提醒，不说教，不干预。当孩子有拖延症，写字潦草等问题时，魏老师建议家长私下里和老师沟通做工作，推动老师去帮助解决，让孩子有一种为自己人生负责、掌控自己生活的感受，做为家长，我们只负责给出友善的建议，塑造孩子的自主性。

在发展孩子自主性上，父母最难做到的是忍耐孩子暂时的落后或者面临的各种问题。智慧的家长会把这个过程看成是一种契机，适度让孩子承受后果。

2.成就感

自尊心的核心就是成就感。教育最核心的任务是帮助孩子持续地获得成功，或是持续地帮助孩子获得成功。持续成功就会拥有自信，会有对未知进一步的探索，进入良性的循环。

在小学阶段，作为父母，可以做三件事为孩子的自尊心提供支撑：

一是持之以恒地抓阅读能力。大量高品质的阅读有益于孩子的智力发展，学习上有困难的学困生更需要增加课外阅读量。

二是帮助孩子发展一项或者多项特长。每一个孩子各有天赋，不存在没有天赋的孩子。几乎所有的孩子一定在某个领域存在潜在的或者表现出来的天赋。关键是发现和开发天赋，被开发的天赋是孩子自尊心的源泉。

孩子在小学低段可以尝试从多方面多领域广泛寻找天赋，小学高段和初中，明确天赋领域，可以进行大量的专业训练。小学阶段不要用别人家的孩子羞辱自己的孩子。当孩子拥有某项特长后，他就不会自卑，生活也会丰富多彩。

初中阶段和孩子交流时，不要把注意力只放在成绩之上，告诉孩子成绩虽然很重要，更重要的是他对知识的热爱，他对知识的钻研，以及不断的超越自己。这样的定位清楚了，以后孩子即使不如人也不会放弃自己，挑战自己，不用其他人定义自己行不行，他人只是参照系。

三是鼓励孩子多参加运动。运动的好处显而易见：可以增强自身抵抗力，使身体保持健康；可以让人自信阳光；可以改进人际关系；提升意志力。除此之外，我以一个跑步爱好者的身份来说，运动减压，使人快乐，那种跑后大汗淋漓的酣畅以及在跑步中与自己和解的心境，都是一种妙不可言的感觉。

3.激励

父母最好的状态是持续地激励自己的孩子。不要评判，更不要嘲讽和打击。凡是增强孩子自尊心的反馈都是激励，激励不等同于表扬，有的时候严厉的批评也是激励。对孩子来说，最关键的是表扬或者批评是时潜意识里传递出来的信息是信任鼓励还是贬低和放弃。

激励的三条原则，就是给孩子提供反馈的时候，着眼于事情，着眼于进步，着眼于未来。

激励的原理是对事不对人。当孩子做某件事糟糕时，不责怪孩子，但是不放过问题。比如成绩考砸了之后，错误的做法是埋怨孩子平时不努力，平时不问老师同伴题，对孩子表达说没事，你其他方面也有特长，也是错误的做法。这两种做法潜台词都是对孩子的贬低。正确的做法是，对孩子说他成绩的退步我们也有责任，和孩子一起分析，错的原因下一次该如何的避免，帮助孩子一起规划修正的方法路径，一点点的攻克、打败问题。

当我们理解了教育的常识，不着眼于和别人家的孩子进行比较，不着眼于当下沮丧的处境，能着眼于孩子的进步和未来，而不是现在时，孩子总结经验时是安全的，他就不会有推卸、逃避甚至对抗的情绪了，我们的包容理解接纳，会让孩子有内疚感，进而转化为成长前进的动力。

家长最难培育的是信念的力量，坚信的力量对孩子始终充满希望和乐观。当我们始终站在未来看现在时，生活是可以掌控的，是可以接受和忍受的。

批评和表扬有危害，要少用慎用。当触碰道德人格底线时，用批评甚至惩罚教育孩子。当孩子遇到重大场合时，表扬就有一种庆典的作用。比如当孩子生日时给孩子写信送书就是极好的爱的表达。在那一刻忘掉孩子，忘掉自己不平凡，肯定鼓励夸赞孩子的努力和进步，同时表达自己的希望，孩子会无比的珍视。

激励孩子是一种很难修炼的方法。我们不要试图改变孩子，先改变自己，反思自己孩子交往过程当中的问题，再慢慢修正自己，成长自己。

三、培养孩子自尊心的有效策略

1.正确地期待，并且，努力地把我们的期待变成孩子的自我期待。

2.把问题看成是成长的机会，陪着孩子一路升级打怪。

3.塑造价值观，避免功利主义的诅咒。