35号 树丽：时间管理司马腾第十期训练营第一节课后作业

第一节课后作业：  如何用时间管理GROW目标法和目标黄金圈制定11月份的计划

首先感谢司马腾老师昨晚的分享！第一次听说GROW目标法：G-目标；R-现状；O-方法；W-下一步计划 和目标黄金圈（为达到目标的路径、执行时所需要的人或物），还学会了5W2H时间管理模型框架和六顶思考帽时间管理模式架构：

5W2H时间管理模型框架： 

1、我学习时间管理的目的和诉求是什么？为什么要学时间管理？可不可以不学？有没有可以代替的？

2、我是谁？我的工作环境是怎么样的？我具备什么能力？我什么时候学？

3、我在什么地方学？我参加训练营之后，如何高效的学？如何实施? 学习方法是什么？

4、我学多久？学费多少钱？学到什么程度？课程质量水平如何？学习时间管理之后怎么去践行？

六顶思考帽时间管理模式架构：

1、我在什么时间、什么地方学习了时间管理？解决了我什么问题？是拖延？还是改变了以前的不能早睡早起的状态？

2、我学习时间管理的收获和心得是什么？我践行时间管理什么地方做的不够好？

3、我所学的时间管理知识和体系是否适用于我？我该如何再次系统和践行时间管理？

这里讲是的时间管理，但是在各个方面都适用，非常受用。下面是我是听课笔记：

根据GROW目标法，我做了11月份计划：

通过昨天的学习，对目标计划有了一定的理解了，感恩司马腾老师和婷婷老师！