戒掉坏习惯

一个人如果养成了坏习惯，而这种种坏习惯，是由几十年时间养成的。但是为了自己的身体健康着想，一定要下定决心，戒掉这些坏习惯，这是一个长期而痛苦的过程，如果坚持下去，会得到一个非常好的结果。