20200207本周总结

1.本周的目标与期望是什么？

家庭方面：每天跟笑笑视频；

身体健康：每周锻炼3次；

个人成长：每日一图，每周观看更新课堂的课程并输出笔记，每周6次学习法语；

休闲娱乐：欣赏马赛的风土人情；

自我实现：输出主题文章；

职业发展：完成在马赛第一周的课程学习；

财务方面：租房付款；

朋友方面：跟同学保持联系。

2.实际情况如何，比预期好还是不好？

20200207本周总结

根据原定课程计划，从图卢兹搬到马赛，继续两个月的课程学习，工作生活有些变化，有些方面受到影响。

家庭方面：每天早上起来跟笑笑视频，聊起最近国内的疫情情况，聊起对个人生活、对家庭、对企业的影响。

身体健康：本周完成4次户外运动，1次户外散步，3次户外跑步，本周的运动目标已达成。

个人成长：截止本周五，已按计划发出了5张图片并配上法语文字；更新课堂和《你好，法语》的课程没有完成学习。

休闲娱乐：开车从图卢兹到马赛，一路上看到了途径的几个城市的风景以及地中海的景色；抵达马赛后，熟悉了周围的风景，爬上了附近的小山，在山顶可以俯瞰整个马里尼亚纳。

自我实现：按计划完成了本周的007作业。

职业发展：本周在空客直升机完成了直升机基本介绍、飞行性能、噪声、概念设计的课程，并实地参观了很多直升机，了解了系统组成。

财务方面：支付了在马赛的房租。

朋友方面：在马赛4个人一起租房子住，一起早起开车去上课，每天两个人轮流做饭，晚上有时候一起游戏社交。

3.为什么？

完成情况不好的方面，《你好，法语》和更新课堂的学习，而这两项是本年度非常重要的目标。分析下原因，大脑一直觉得这两项任务很艰巨，没有进行任务拆解，没有及时反馈，所以导致这两大块任务一直拖延。今天是周五，明天周六上午在寝室学习更新学堂最新的课程并输出笔记。

4.总结经验

这是搬到马赛的第一周，很多事情都是在适应过程中。好的一方面是，有同学一起跑步，这样跑步的频率多起来了；四个人在一个大房子里起居，关灯比较早，晚上睡觉很早。

在房间里用贴纸写出三件事，一张图，打开《你好，法语》教材，打开一篇论文。另外，在手机中使用项目管理软件，完成后在上面打卡记录。

周六早起后，上午安排固定的时间学习更新课程本周的课程，并完成作业。