2019-05-10

做得五件满意的事情

1：今天没有用钱

2：坚持不吃宵夜，不喝饮料，体重下降了

3:和家人打电话。了解家里的情况

4:在学习君特.格拉斯的《铁皮鼓》导读

5：今天没有发脾气，坚持看书了

不好的几点

1：工作带有一点的偏见，对同事有意见，又不知如何化解

2：吃了零食

3：早上起得太晚，没有认真学习

此刻开始努力，确定目标，减轻体重，多看书，少说话