迈开2022第一步

今晚，在我的坚持下终于迈开了2022年第一次跑步，虽然只有1.23公里，虽然平均配速只有9分钟，但跑完的感觉很好，仿佛一身的浊气都少了很多。

就像刘敏涛说的，这是一种掌控感，一种自由的感觉，自在的感觉。非常舒服！

并且，当我只是安住于当下时，跑起来一下子不怎么累了！

希望能坚持！