烦恼大多来自人际关系问题

加入泽宇读书会第27天，读“学会提问+麦肯锡工作法”5/7，这本书第5篇读后感，即总的第26篇。（第4本书）

很多人都应该在工作和生活中遭遇过各种各样的烦恼吧。回想这些烦恼，是不是大部分都跟他人有关的事情呢？

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒就曾说过：“从最后的结果来看，我们遇到的所有问题，毫无例外都是‘人际关系’上的问题。

比如领导下达的命令，下属的工作没有按我们所想的去执行，旁边人没法理解我们的想法，与客户沟通的不畅快以及客户要求没有得到满足等。

我们该怎么做对于消除这些烦恼会有更大的帮助呢？

1.理解对方的价值观。带着爱的提问，来问对方为什么会选择那样做，来了解对方行为背后所隐藏的情绪和想法。人是一种特别希望能得到他人理解的生物。但双方的价值观上的差异被消除了，那双方将能更好地交换意见。

下面的对话中，你觉得哪个回答更容易让人接下来交换意见呢？

A: 老师，我的理想就是将来能成为亿万富翁。

B：赶紧去看书，别做梦了。

C：每个人都会有自己的理想，我想知道你说的将来指什么时候？

感受下B和C的回答让你有什么不同？

C的回答是不是让A感觉到，我的价值观是被C所认同和理解的。

2.关注对方。如果感到对方是关注自己的，对方是认同自己的存在和可能性的，这种状态将能使其更加自由的提出自己的想法。比如在交代别人一项任务的时候，一开始就可以提出有爱的提问，如果让你来做，你会选择哪种方式呢？这让对方有一种自己受到重视的感觉。对方会以更大积极性去完成这个工作。

无论任何时候面对任何人，都要相信对方身上的可能性和未来的发展。这样理解对方的价值观，接纳差异性，关注对方才能达成共同的目标。

现在做的生涯咨询，它的观点也认为，当人们处于一种无条件被积极关注的关系中时，这种自我实现力的潜能就会发生作用。