《好好说话》学习笔记（第171-180期）
171）邱晨：如何优雅告别
①将个人成就，转变为共同回忆。
强调是团队的共同功劳。
②主动定义你离开的原因。
如果自己不定义，就有可能被别人弯曲。
③展望未来，但不要指手画脚。
只讲务虚的主张，不提具体的措施。
172）周玄毅：转移话题的时机与节奏
转移时机：
①当发现对方在敷衍时，就可以开始转移话题。
②当你发现提出一个话题，但是当多人开始提出争议点，就可以开始转移话题。
如何转移：
①先接一句，软化对方的立场，然后再提出一个同样具有话题性的点，让对方去讨论。在冲突性的话题里，找一个没那么有冲突性的点。
比如：转基因这个事情，我真的不是很清楚。现在的争议也很大，科学家之间也有很多争论。我们平常老百姓哪知道啊。不过旁边这个菠菜肯定不是转基因了吧，我们吃这个吃这个。
②面对不想回答的问题，不要支支吾吾，直接说“说多了就是泪”就好了。但是态度要好，避免冲突。
173）周玄毅：找话题的操作技巧
①开头之前要多观察，找好话题再开口。
要关注：
1）你与对方有什么共同点
2）要看对方的眼神，对方的眼神在看什么就是他关注的东西，就是可以聊的话题。
比如：
②从普遍的热点开始，找到对方偏爱的话题。
比如：从“最近有什么热门的影视剧、体育赛事”开始，不要聊太深，判断对方对哪个话题比较感兴趣，然后请对方来聊。
③用求助、有困惑的方式打开对方的话匣子。
比如：你生活中遇到了什么困难想要对方帮助解决。
️带点吃的。
可以填补没有话题时的空白，缓解尴尬气氛，给双方一些缓冲空间。
174）邱晨：如何教育熊孩子
①不加指控地表达不满。
让孩子从被动指责，变成主动思考自己是否犯错了。
比如：孩子打翻了饭菜：做饭这是挺累的，你把妈妈做的饭菜打翻了，我挺难过的。
②引导他了解弥补措施的方法。
告诉孩子怎么做可以对这件已经发生的事稍作补偿。
比如：如果你能做什么事，我就没那么难过了。
③与孩子共同讨论改进方案。
通过交流，了解孩子屡次犯错的原因，找出解决方案，并转换成他们自己的选择。
175）黄执中：粗口会让人变笨
粗口会让你少去很多对原因和细节的思考。
语言越粗糙、模糊、贫乏，你的思想也不可能会太复杂。
粗糙的语言会让你产生惯性依赖。复杂的语言会让你产生复杂的思考。
176）胡渐彪：如何澄清误会
①澄清事实，客观描述误会发生的缘由。
比如：抱歉我们男生都比较直接，所以在你说你一个人就行的时候，我就真没有多想。
②指出这个误会也给自己带来了困扰，引起共情。
比如：我没想到因为这件事让你产生了误会，让你认为我其实不关心你。我现在也非常难过。
③维护双方的感情。
比如：认识你这么多年，你对我的好。我一直都知道。所以再给我一个机会好吗？
177）周玄毅：营造代入感
从什么角度进行讲述，你就会被代入那个角色里，只会从那个角色的角度去看待事件。
要说服对方时，可以先讲个小故事、小细节，将受众带入到你所要营造的氛围里，然后再进行说服。。
178）周玄毅：用共赢心态求人办事
求对方帮忙，本质上也是与对方建立了联系。
求人办事最好的方式不是同情，而是共赢。
先证明自己是一个值得帮助的人，再向人求助。
示范：
1）上次什么事，办得很顺利，多亏您的帮助。说起一些细节把对方一顿夸。
➡️证明你对对方的帮助是留心的，领情的。
2）现在还有什么事，也想请你给一点帮助。
3）为了证明你是一个值得帮助的人，应该提出一些具体的、具有合作性质的方案。求人办事不是把事情告诉对方就可以了，而是有引导性地提出一些建设性意见，尽量说清楚你这边能提供什么。
179）马薇薇：求人办事的不同策略
对方帮助你也有被肯定的需求。
需要把求助包装成对对方的肯定。
但是那个人的需求不一样。
①在需要别人提供专业能力帮忙时，要肯定对方的专业能力。
比如：让别人教你做PPT：你为什么这么强啊？我好想成为你啊。
②在不需要专业能力时，需要表现对对方的信赖。
比如：让别人代替你看一下工作：兄弟，幸好你在这。刚才可把我急死了。要是你不在啊，别人我还真心不过。
③向朋友求助时，要强调对方的特殊性。
比如：向朋友借钱：你别看我朋友多，但交情像我们俩这么好的，还真不多，是从小到大的交情。要是有点难处，对别人我还真开不了口。我最近手头有点紧，千万别跟别人说。能不能江湖救急，先借我点钱周转下。
4、向伴侣求助，关键是有话直说。
180）邱晨：人际吸引
①临近吸引。
我们一般都会比较喜欢地理位置和自己邻近的人。这里的临近还包括年龄、经历、爱好的相近。
②报偿吸引。
我现在和你好好相处，并且暗示和我相处有什么好处，以后如果我有什么困难，也希望得到你的帮助。
比如：又见面了，我最近也在北京工作。有很多新项目，说不定能合作呀。改天好好聊啊。
③对等理论。
人会喜欢那些喜欢自己的人，对那些对自己好的人好。
如果你对别人的好是逐渐增加的，那么对方的心理满足和回报，要比你一开始就对他们好，要好得多。
一开始就示好过度，会让对方看请你。递减的话会招对方的厌恶。
