2018-04-22

我是日记星球429号星宝宝阮肖雅，正在参加日记星球第16期21天蜕变之旅，这是我的第13篇日记。

谁都会犯错误，

正视它、承认它，

从中汲取教训，

然后放下它。

不要把过去的错误

当做一个盖子，

把自己扣起来。

可以反过来思考，

你还记得周围的同事

上一次犯过什么错误吗？

你觉得那是天大的事情，

不可原谅吗？

你会因此永远瞧不起他吗？

我们内心的焦虑，

绝大多数是自己妄想出来的。

人的痛苦，

很多时候来源于回忆，

对于已经过去的事情

反复忆念而生执著，

并加上自己的联想忧虑，

糅合出一个绵绵不断的痛苦。

这痛苦都是自己的妄想带来的，

切断这种妄想，

就是对自己最大的保护。