【日更DAY438】每日复盘

1、人

今天遇到的一件事是后知后觉的一天，事后觉察升起的是自我的恐惧，恐惧什么呢？恐惧被遗弃，为什么会有这个感受，想起了小时候，在家里妈妈对弟弟有更多的偏爱，属于自己的也要求被让给弟弟，要花很多的努力才能被妈妈看见，获得一个赞许的眼神，而妈妈的情绪不稳定，时而开心，时而暴躁，也让我有深深的不安全感，在心中留下的烙印时不时的就会被揭开，这种不安全感也潜入了后来的生活中，工作中的关系，投射到外部很多的不安全感，看到这一层，很想抱抱那个曾经弱小的自己，因为时代的不同，文化的原因，妈妈也是在能力范围内做到了她能给予的最好，她的那些状态也是曾经受过伤的体现。现在的自己已经有足够的力量可以关爱自己，给予自己想要的；

2、事

1）外围环境不佳，业绩压力、运营压力、成本压力不断增加，加班也越来越卷了，正常的一、二、四、六已经无法达到平均了，长期以往对于文化反而是一种伤害；但没有其他有效手段衡量的方式下，算是简单方式；

2）团队成员组织了团建，第一次采用户外的方式，徒步感受春天，阳光明媚，沿着山路，遍地的野花，野菜，这才是真正春天的感觉啊；

3）去公司加班，完成了预定计划中的工作内容，还是非常有成就感的；

4）徒步9公里，算是今天的运动啦

3、物

阅读《活出全新的自己》

阅读《高绩效教练》，输出一张读书卡片

4、理

最大的安全感是来自于自身不断增长的能力；过不去的难，跨不过去的坎，并非命运故意针对，也有可能首限于自身的能力和眼光。当一个人足够强大，当然能够抵挡住命运给的打击和考验；

感恩所有的遇见，感恩自己的觉察，正心正念遇正果！