湿气

在这以前对湿气了解不多，尤其我又是北方人，随着年龄的增长，各种因素的影响，身体出现了各种症状，让你不得不用心对待她，并通过学习，对她有了全新的认知。

片面的认为“湿气”就是爱吃冰冻的食物，喝冰冻的饮料，啤酒造成的，其实，不仅如此，以下几个方面都会产生湿气。

1.熬夜，晚睡；

2.口味重；

3.喝大酒；

4.运动少；

5.老坐着；

6.穿的少；

7.不通风。

看看你中了几招。