26 注意，经常熬夜的人喝它养肝护肝，清热泻火、除湿解毒还降三

乡间无杂草，认识的都是宝。

经常熬夜的人伤肝，用一种植物泡茶服用，直接作用于肝脏细胞膜，养肝护肝，促进肝脏的新陈代谢，精神卑微。

它根茎呈圆柱形，多弯曲，棕褐色，长约1~5公分左右，茎节分明。全株高约10~18公分左右，根茎肉质，匍匐状。

叶子互生，茎下有2~4对，大多卷曲，伸开为宽卵形，正面黑棕色，背面暗红色，叶柄长4~10毫米，基部鞘状抱茎。叶片呈卵状椭圆形，长约1.5~3.5公分，宽约1~3公分，基部圆形，顶端急尖。

顶生总状花序，疏生2~6朵花，花苞片淡紫色，呈卵状披针形，长约6~8毫米，开淡紫色、白色的花。花瓣近镰刀形。

花落结出像灯笼的果实，成熟时为褐色，开裂后多毛，里面有种子多数。

就是这样的一种植物，被称为"南方的虫草"

它的药用价值非常高，也被称为"药中之王"。

你知道它是哪种神奇的植物吗？

它就是中草药金线莲，有人也叫它金丝线、金耳环、金不换、金钱草等名字，为兰科多年生草本植物，是国家二级保护植物。

它分布在我国的广东、福建等地区，生长在海拔50~1600米的树林下、河谷里、小溪边等阴湿处。

它花期9~10月份，果期在9~12月份左右，夏、秋两季采收。捡除杂质清洗干净，阴干或者低温烘干。

它全草入药，味甘，性凉，归入肺经、肝经、肾经、膀胱经。具有清热解毒、除湿消肿、清热泻火、润肺止咳、镇痛止血、养肝护肝等功效。

主要对咽喉肿痛、肺热咳嗽、肺结核咯血、支气管炎、肾炎水肿、尿血、破伤风、小儿惊风、肾炎、肝炎、膀胱炎、风湿性及类风湿关节炎等疾病进行治疗。

它可单用，也可与其他中草药配伍使用。

把它与灵芝搭配使用，可提高免疫力。

把它与山楂搭配使用，可降血脂。

把它与黄芪搭配使用，可清热解毒。

把它与陈皮、川贝搭配煮茶喝，可抗流感、抗病毒、润肺益胃。

《本草纲目》记载：性平、味甘，具有清热凉血、祛风利湿、平衡阴阳、扶正固本、生津养颜、调和气血、益寿延年的功效。

《福建药物志》记载：具有清热凉血、祛风利湿的功效，并指出其主治咳血、支气管炎、肾炎、膀胱炎、糖尿病、乳糜尿、血尿、风湿关节炎、小儿急惊风、毒蛇咬伤等病症

它含有黄酮类、多糖类、氨基酸、微量元素、生物碱、甾醇类等成分。

现代医学研究证明，它具有抗炎、抗菌、消炎、抗氧化、降血糖、降血脂、降血压、调节内分泌、恢复阴阳平衡、改善睡眠、护肤美容等作用。

它的使用方法很简单，用它可以泡茶服用，用量一般15~50克。

也可以用它开煲汤，搭配鸡鸭鹅、山珍海味炖煮。也可以搭配水果煮水喝。

也可以清炒、当凉拌菜食用。

也可取汁液服用。

注意，金线莲虽然很好，但是，因个体差异，不是所有人都能使用。

首先，它不可过量和长期使用。

脾胃虚弱或者贫血者，禁用。

孕妇，禁用。

肚子有积水者，禁用。

有血液凝固异常者，禁用。

血瘀动静脉瘀阻者，禁用。

出血、血小板减少的患者，禁用。

中草药配伍有诸多禁忌，为了安全起见，使用之前最好咨询医生谨遵医嘱。