朋友，你会演说吗？

2020-02-15

朋友，你会演说吗？

最近我参加了一个演说比赛，有收获，也有血的教训，现在分享给你。

演说过程的感受：

1.我是从还没开始就很紧张了。自己早上练习的时候感觉是背熟了，但是开场前加上音乐，有人在我身旁的时候练习，我的注意力一下子集中不起来，总是讲一句话就卡一句，让我上场前更加没有自信。

2.刚开始的时候特别紧张。说错了，加上记得不熟。脑子里空白一片

问题出在哪里？

1.没有分清重点。先完成，在完美。写好稿子练习的时候，没有先背熟，而是过分关注字词句子，读出来的语气，表情手势。还想着给自己配上不一样的音乐，这个过程耗费了很多时间，也分散了背稿子的精力。但是最重要的其实应该是先背熟稿子，再来调整其他。

2.没有记住老师给的经验教训。虽然老师说过，要先背30遍左右才能录视频才不会分心，但是自己在背的时候没有背那么多次，就开始想要调整。紧张的原因就在于没有做好充分的准备，练习的次数不够。

3.拖延。练习的时候总想着，还有时间，没关系，慢慢练习。但是现实是，就算是开始前有两个小时练习也总不太够，紧张起来之前背的很多都忘了。如果在早上练习的时候，告诉自己，如果下一秒就到自己开始了，自己能不能讲好？不能就抓紧时间练习，要逼着自己练习30遍以上。

4.对于大鹅营长的看法，我没有发现自己的优势，而是在挑战自己的短板，我并没有意识到这一点，毕竟我写的文章比较少，演说次数比较少，还没有发现那里是短板哪里是优势。希望以后通过更多的练习，发现优势所在吧！

5.写稿子的问题。我写的稿子还是太过于文绉绉，不够口语化，所以背起来比较困难，也很难临场发挥。

行动计划：

1.平时多积累临场话术

2.在下一次演说前，背稿子三十次以上

3.多参加几次多表达

4.坚持每天写点东西