2018.5.28-6.3周检视

2018.5.28-6.3周检视

1.学习:

本周在读离经叛道这本书，这本书主要给讲述的是，那些离经叛道的人，那些改变自己或改变世界的人，他们是怎么来跟别人沟通，怎么样去改变自己或者改变周围环境，他们在实践过程中的一些方法

本周做了一个ppt的锦囊，另一个锦囊是周五晚上要做，但是由于优惠码过期没有做上，周六组长重新给我发了优惠码，本周会把拉下的锦囊补上，其实主要还是自己计划做的不好，总是放到最后一刻才去完成

2.运动:

本周跑了一次十公里，配速突破了五分钟，4分59秒，很开心，速度比以前快了不少，我觉得现在对跑步还是非常感兴趣的，跑步过程中的这种坚持非常有意思，下周我准备继续加量，可能今年的半马目标会调整为全马

周五下班去练了一次散打，很久没有去了，刚开始有一点不好意思去，自己鼓足了勇气到了之后发现，我的缺席对别人没有任何影响，想不想练好全是你自己的事儿

3.健康:

本周早餐基本上都是吃的面包加鸡蛋，有一天早晨没有做早饭，到单位吃的饼干

周六周日的饭是自己在家做的，做的非常好吃，吃的也非常开心，自己做的饭，我觉得就是生活的调味品，本周给自己点赞

4.时间管理:

本周在时间管理上做得不是很好，能量稍微有一些低，还是没有找到自己的目标，现在已经6月份了，我得做一个抉择，到底要不要考研，同时现在工作过程中状态也非常的不好，每天基本上都会迟到，自己可能不太重视这件事情，现在就是在为交差应付工作，

时间管理的很多原则，其实自己本周都没有用到，本周是给自己放假的状态

改变还是要从小事开始，做到正向的变化

5.社交:

本周没有什么大社交，开了两次晨会，周六早晨的ppt晨会和周日早晨的181晨会，感触最深的是181晨会，本次参与的人特别多，正能量满满，有的伙伴一周有非常大的收获，自己也要加油

6.工作:

工作上效率还是比较低，现在自己一直在看与效率相关、与动机相关的书，想找到动机来提高自己的效率，现在自己的思维有时抵不过自己的身体，身体就会以特别舒服的形式去生活，思想就会自责懊恼，自己应该好好的读一下，摆脱拖延症、瞬变这两本书；也可能有的时候不是自己所喜欢的工作，所以提抵触情绪会特别大，我觉得首先得有态度，自己现在的状态不对

本周发了奖金

近期应该会有工作的调整，这个工作是销售的内勤—数据分析，需要学excel更多的功能，工资会上涨，会有一些挑战，自己还没有具体的方向之前，勇于尝试一下，看看是不是喜欢，毕竟工资会增多

7.理财

zero

8.目标:

自己把所有目标都清零了，现在的目标就是早睡早起，本周早起之后会睡一下回笼觉；所以早睡做的不是很好，需要调整，还是得早起倒逼自己早睡

9.家庭:

本周家庭方面，周六和媳妇儿看了极限挑战，看了奔跑吧兄弟，看了一部电影，周日一起收拾了家，家庭方面如果给你打分的话，可以打到80分

10.娱乐:

本周的娱乐是跑了一次十公里，看了奔跑吧兄弟，极限挑战，看了部电影

12.优势:

坚持，不安分

13.本周最大收获:

十公里突破了五分钟

14.下周要改进的地方:

早睡早起，工作中提高工作效率

15.下周目标

早睡早起

练散打一次

抉择是否考研

挑战跑步15公里

2018.5.28-6.3周检视 2018.5.28-6.3周检视 2018.5.28-6.3周检视