人为什么拿着手机不放

1.没有其他的爱好，无事可做，纯粹为了打发时间。不想工作，不想看书，不想打篮球。

2.做其他事情消耗大脑。

3.不用自我改进，不用经历改进需要的痛苦。

怎么办

1.有意识培养自己有用的爱好，

2.随时带一本书，无聊的时候，可以看书打发时间。

3.