四月20日一21日训练总结

2019-04-23 本文已影响0人彭措保仁

周六，由于黄征教练请假带0506队共同训练，根据两队队员普遍发怵接中高球情况，详细讲解了脚内侧，大腿，胸部，头球四个部位的停球技术要领，并做示范，各部位停球后迅速将球用脚内侧压住移动，并迅速控制。通过对队员训练，接受很快，基本掌握动作要领，在分队比赛的训练中队员知道用合理的部位，如何接不同高度的球。没有再出现，球在眼前不断跳动的情况。后进行了三点接传球训练，第1点一脚回传，第2点接传，第3点转身接传球，每名队员连续十组，运动量较大，队员也全都能坚持下来。所有队员进步很大。

与范霞教练共同训练10c队，进行了1、脚内侧接球回传，脚外侧接球回传。2、两名队员同时跑动接传球，接球转身传球。开始队员传球不太好，接不到球，逐渐掌握传球力度角度，后传接球成功率较高，队员都有进步提高