时间刻意遗忘

2020-03-16  本文已影响0人  大彤小均妈

      今天上午在整理生命管理手帐的时候,发现了一个被我忽视了的小细节。去年还是断断续续记录,今年起已经很充分的运用了手帐,但是周计划竟然在第()周,几月几号-几月几号,从来没有把周六日的日期记上过,每周我的记录都是周一-周五工作日。因为周检视做的不好,所以我对周六日很多天的空白记录也无感,选择性遗忘了,且自己很会合理化一个理由。

        突然之间有一种五雷轰顶晴天霹雳的感觉,哇~“你自己说的,要事与渐修,落地践行,天天做的时间管理,周计划完成各象限记录,凭什么把周六日抹杀,凭什么单单忘记到脑后勺也没觉得有什么不妥?时间对你来说是个什么概念?管理好自己平衡好人生连时间都被忽略了近三分之一的记录总结,这明显是不负责任的表现,假的,假的,都是假的,说什么成长是自己的事,还不是工作日里才有记录的可能?有活做,有事干!周六日都干什么去了?撒丫子放松?为所欲为不用管理了吗?”事实上,我周六日也做了很多事情,特别是符合我对生命平衡轮梳理后,关于健康、情感、心灵…成长重要等级排序的我都会去按原则做,但是此时几乎所有的评判一股脑都涌上心头,我可以清晰的看到自己对自己的评判,依然可以很清醒的认识到,这个小细节带给我自己值得深度觉察的东西。

        我一般把本子放在办公桌上随时记录,懒得背在包里,事实上我又为“时间分类”做了合理化的盖子,还带着有色眼镜对待时间,对待时间管理,对待生命管理,虚假的区分什么是真正的责任。事实上,我把自己应付的责任抛之脑后去了,头脑听从了“终于周末了,你可以放松放松先不用完成作业了!”等等这样的声音,并深深的把注意力关注到“什么是放松”这件认同了别人影响我至今的声音。放松就是和爱的人一起做一顿餐食,放松就是和爱的人一起郊游,放松就是和爱的人一起听音乐,放松就是陪孩子们一起开开心心玩游戏…没有问题没有评判,这么有意义的发生和我的关于健康、情感、心灵成长一点都不违背的事项,我为什么就忽略不计了呢?

        缘自工作日时间,属于我与大家在一起,大家是社会认同的存在体,我在工作日老老实实明明白白的记录下来,表面及事实我是对我生命的再度清晰及“醒来”的留痕,但潜意识里演绎并不断强化我需要“大家”的认同,我是做给“大家”看的!就像小时候,爸妈关于我学习上的教育观念:你好好学习,学习好了将来有出息了还可以怎样怎样!我追求的好好学习是“学给爸妈看的”,是求的爸妈的认同!心底的声音是,我学习好了,你们脸上也有光彩,我学习好了才不枉你们总是对我有期待。

        当我临在中回到我自己,看到了我对时间对大条,确实在一定程度上,影响了时间管理的真实与高效,我做事的时候很轻易就会被外界环境所影响,而导致重要不紧急的事项没有按计划完成,当注意力被环境带走时,我“不负责任”并极度想要掩盖住“我并不是不负责任,而是我没其他办法选择”堂而皇之的说出口,我习惯了“怠惰”、“被侵犯”,我坚守的也不过是“做给别人看”。这个觉察背后,可以让我更加清晰的看到,时间在二元对立的空间,对于每个人来说都是公平的存在,我们对它怎样,时间最终会反馈给我们一个真实的“果”,不再找借口,不在将责任怪罪于“环境”,是时候真正认识到我要为我的生命负责了,听从内心的声音,不再被外界声音所叨扰。正视生命管理手帐存在的价值并真正的运用起来,为每一天每一分每一秒负责。

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