倾听身体的声音(1)
2022-06-21 本文已影响0人
如风约你同行
人体是个系统,如同宇宙、国家、社会等有自己的运行规则,太多的时候我们打乱了他(她)的规律和自我运行能力。
社会的发展越来越快,经济水平越来越高,人们改变自然的能力也越来越强,我们无不在享受着社会进步带来的红利。
人们为冬天天冷时可以呆在暖气房中沾沾自喜,为夏天热时可以吹空调而洋洋得意,为感冒时打个喷嚏赶紧吃药"压住"而庆幸,为身体出现症状而就医"治好"而感叹……
生病了很少有人在意原因是什么,身体有反应也没人知道那是一个信号,把自己交给医院,把身体交给医生。
越来越多的人做保健,谈养生,讲知识,话传统……我们迷失在不同知识里,慢慢被各种声音绑架,我们变成终身吃药的人…
于是我们的身体慢慢丧失了感知能力,或者你根本不知身体有自我调节能力、自我治愈系统。
我们太相信外在的判断,太依赖高科技的方法,太相信知识的力量,而忽视了身体自己的声音,不相信自己!
然而,知识是相同的、方法是一样的,而每个人却是独一无二的!
让心安静下来,世界就安静下来,专注倾听身体的声音,不是人云亦云,不是东施效颦,而是该冷时让身体感知冷得发抖,该热时体验大汗淋漓的通畅,恢复身体的感知能力,多去倾听身体发出的声音。
相信我们会发现身体的无限潜能。情绪是种药,身体内调节系统各种不同分工…
(未完待续)