真正幸福的人都会做减法-《少即是多》读书笔记
“时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。”
昨天是惊蛰，新年的第三个节气。
回想从老家返京，也一月有余，因为疫情，理所当然的无法出门，每天工作也都是在线完成，以前的公司——地铁——家，两点一线的日常，变成了家=公司。
与此同时，因为工作的需要，在线协同工具在今年迎来的巨大的爆发，用户基数不断扩大，以往可能只是企业内部的吐槽，瞬间被放大成了公众新闻。比如说，以钉钉为代表的办公通讯工具在应用商店被集中“一星”差评攻陷。
看过一些文章，相当多的人声讨钉钉，同时也因为在家办公，引起的大量生活混乱，甚至已经在期盼着尽快复工，回归办公室。
如果不出意外，自己下周就要回公司上班了，但就对自己而言，这种远程工作的状态，还真有些让人不舍的说。
最近这半年以来，一直在思考一个问题，人的一生究竟应该怎样度过？
平日里，无论如何思考，都很难模拟出一个未曾经历的人生状况，一成不变的生活方式，也就只能沿着一成不变的轨迹，忖度延展。
但这次疫情，打破常规的，让自己体验了另一种生活方式，或许可以对这个问题有更好的借鉴意义。
为了更好的说明问题，基于自己的工作情况，用表格做了一个上班族时间账目表。
一般意义上，互联网公司不存在8小时工作制，比较普遍的平均时长是10个小时，上下班通勤1个小时，每天睡眠7个半小时，三餐吃饭1个小时。
这些刚性的时间支出每天19.5个小时，真正能够用于生活的一天只有4.5个小时。
这不到5个小时的时间里，要处理家务琐事，人际关系，锻炼身体，学习成长还有娱乐。
如果所在公司，不幸的实行996的公司，那么除非缩减睡眠，真的只能让生活充满工作了。
但是在家办公不同，同样基于自己的时效，同样做了一个时间账目表。
虽然不能出门，而且在家办公，需要自己买菜做饭，每天要花时间做家务，自己照顾自己，但是完全独立的工作环境，在物理上隔绝了平时工作中同事的干扰和不停打断，因为早晚例会的强迫性实施，每天的工作效能反而有所提升。同时，家里的环境与气场，让自己更舒适，即使同样的忙碌，生活的幸福感和掌控感还更加强烈。
记得之前在樊登读书会看到的《少即是多》提到一个观点从“拥有金钱”变成“拥有时间”，感触良多。
人生幸福的根本就在于自己时间生命的有效利用。
从小到大，整个社会都在宣扬一个价值观，关于成功和努力奋进的，不断的催人奋进，强调要努力争上游，要大干快干，鼓励加班，鼓励奉献，伴随着努力和奉献，人们也会理所应当的要求劳有所得和物质激励，员工要拼命干活，老板要拼命奖励，总之就是要努力向上，不断攀登，不思进取就是堕落不堪。
仿佛人生的一切目的就是，为了这些而不断奋斗，有了金钱和荣誉，就拥有了一切，社会财富越来越多，平均收入越来越高，以前那些渴望不可及的奢侈品，慢慢的被一个一个的收入囊中。
但是，这样的你，幸福吗？
居家隔离的一个多月时间，强迫性的限制消费，简单生活，让我发现一个有趣的现象，
- 同样的工作任务，以前需要每天10个小时的工作和同事沟通，在家办公其实最多只需要7个小时就可以做完；
- 同样的一日三餐，自己买菜做饭虽然耗时耗力，但是味美价廉，而且让人充满幸福感和掌控感。
- 同样的休闲娱乐，读一本好书带来的精神慰藉，远远好过和同事朋友东拉西扯或刷一下午手机产生的视觉疲劳。
而这一切，恰好符合《少即是多》的作者倡导简单的生活方式，满足心灵，控制物质欲望，追求精神延展，建立以自己为中心的事业形态，依自己的原则生活。
时光流逝，随着疫情的控制，复工大潮的汹涌，这般静好的时光终究不是长久之计，但是另一番选择的景象，让人惊喜也引人深思，我不确定《少即是多》中倡导的“新幸福”是否就是“人的一生究竟应该怎样度过？”的正确答案。
但是感恩这一个月的平静时光，漫长也难忘，这番滋味，如同凉白开清冽中泛着丝丝甜意，令人留恋。
《少即是多》精选摘录
A. 新幸福的10个条件
- 享受工作
- 有关系亲密的朋友和家人
- 拥有稳定的经济来源
- 身心健康
- 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
- 拥有一定的时间自由
- 选择适合自己的居住环境
- 具备有效的思维习惯
- 能够放眼未来
- 感觉自己长在向目标迈进
B. 获得幸福的建议
- 从“厉行节约”到“主动选择简朴”
- 从“拥有金钱”变成“拥有时间”
- 与其追逐地位的提升，不如追求自由
- 与其在一流企业就职，不如从事自由职业
- 与其一味推销自己，不如提供帮助
- 做不依赖任何平台、靠实力说话的人
- 以愉悦的心态面对辛苦
- 保持自己的独立思考能力
- 小众市场更具消费力
- 比起短视的加薪，更应重视个人品牌的积累
- 在咖啡馆、公园、健身房等场所办公
- 借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界
- 比起短暂的大幸福，长久且可持续性的“小确幸”更令人感动
- 在方便快捷的时代，刻意追求一些“不便”
- 比起金钱，更重要的是精神层面的充实感
- 提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯
- 从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”
- 改变每天既定的生活模式，享受变化
