觉察自我

不知是昨天太累的缘故，还是我的心态出了问题，今天一整天，心里都被焦躁不安的情绪笼罩着。

清晨醒来，为了安抚这不安的情绪，我早早进入共读吧，在聆听书友们的分享交流中，试图寻找一丝宁静与力量。可内心的焦虑却挥之不去，我清楚，这一切的根源，大多来自儿子。

儿子每周休息两天，可这宝贵的时间里，我极少看到他认真学习的身影，大部分时间都花在了听音乐、上网上面。上周日，我参加了家长会，老师严肃地分析了高二剩余的时间，五月份和六月份频繁的考试，会多次占用教室作为考场，时间紧迫，学习任务艰巨。想到这些，我的焦虑愈发强烈。

其实，我知道自己焦虑更深的原因，是对儿子未来的担忧与恐惧。面对他的“懈怠”，我强忍住想要说教的冲动。但内心另一个声音又不断响起，作为母亲，我必须管管他，不能让他浪费这大好的学习时光。

正纠结时，女儿嚷着要出去玩，为了暂时摆脱这份焦虑，眼不见心不烦，我便带着她出门了。可还没玩多久，妈妈带着侄女来了我家，我只好匆匆带着女儿赶回去。到家后，又忙着给侄女辅导功课，等她们回家，我已是身心俱疲。

中午吃完饭，我陪着女儿午休。我迷迷糊糊睡了一会儿就醒了，而儿子却没有休息，电脑键盘时不时传来“啪啪啪”的响声，每一声都像敲在我的心上，让我无比烦躁。但我一直强忍着，不想爆发。

终于熬到下午五点，把儿子送到学校门口。看着他走进校园的背影，我紧绷了一天的神经，才慢慢放松下来，心情也随之舒缓了一些。这充满焦虑的一天，真让人疲惫又无奈 ，真希望能找到更好的办法，化解这份担忧，也能让儿子真正意识到时间的宝贵。