西天取经

学做饭，

看见姐姐在缝衣服有点心酸，自己总是买衣服。要努力。

模仿别人可以搞笑，提高活跃性。

武志红心理学课4月23日

人生中重要的人生节点：初中考高中的时候，复读很严重，70个应届生，每个班30多个复读生，应届生会有压力，在初三的其中考试，什么叫做心理战，复读生之所以没考好，不是因为实力问题，而是心理问题。

复读生之所以一年一年的复读，因为农村和城市户口相差之别，没有选择中转师范，选择了重点大学，当时很多同学成绩比他好，但最后考试考得没有他好。

读了很多书之后的感受，他身处农村，他不认同，通过读书把视野扩展啦，一个微弱的力量让她做了这个选择。（读书会影响人生中的一些重要选择）

书会向我们展示穿越时间，穿越空间的感觉，多读一些没有用的书，没有用的事，吸引你的，你喜欢的。92 93年发现一些事情，那个时候变啦，进入更大的时间更大的空间，一是读书，而是尊重自己的声音。（不仅要做有用的事，也要做没有用但自己喜欢做的事）

多读书，多做一些自己喜欢做的事，忠于自己的内心。

有些人很难读进去书，人必须要改变，一个人是没有办法改变。想象是孤独的，真实世界。

人生改变的两个途径1认识其他人  2读书  不然的话成长就是停滞。（去结实不同性格的人或者读书，二者可以兼得，才能流动）

为什么会有读书困难？万事万物都有隐喻。读书意味着你把书的信息吸收进来，书和交往人都有同样的隐喻，外在东西进去，内在东西出现。

有的人觉得读书困难是因为吸收书的知识很恐怖，

如果你特别喜欢互动和交流，互相变得更强大，愉悦，这样会变得很不一样。

当你做为一个母亲，一个抚养者吸收着乳汁，信息，情绪，如果孩子最初和妈妈建立关系很困难，说明对万事万物交流困难。

人生的修行，活在当下，全然的活在当下，每一时刻都是完美的，信息的互动和交流就会变得不同。（活在当下，就是目前的时光就是最好的时光，因此好好利用，充分感受当下）

一个来访者永远处于走神之中，访谈之中，如果他全身关注的读书，妈妈突然找不到的，对于他而言，书为第三方，有一个稳定的替代性的母亲，这样孩子全身关注的做他的事，一转头妈妈还在。有一个可靠的大人陪伴在她身边，有一个基本的安全感在身边。(缺乏安全感导致的不专注吗？安全感)

严重的自闭者，外在环境成为他头脑里的妈妈，在你生命当初有一个稳定的妈妈，这就是爱神。

终身学习对有的人是自然而然的，

欢迎杂质的存在，当事情有60分的时候就很棒啦，

有个人做了7年的全职妈妈，和世界脱节啦，可能自卑，觉得外部世界高不可攀，承认它，时间越长坡度越小，慢一点别着急。

记笔记想当于通过自己的思考，把知识揉碎啦，再融入到自己的体系当中。复盘笔记的重要性，把知识变成自己的。（用自己的话总结说出来就是自己的知识啦）

书突破了时间和空间，有用和没有都重要。

完成胜过完美。读书也是这样，慢慢来。完成胜过完美。

走出人格陷阱 武志红 

全能自恋是最受欢迎的课程，大家都有感同身受的感觉。

81节  99八十一难 牛逼 

谢谢大家真金白银的爱  哈哈哈

今天走了两个小时感觉开心，

我也不知道什么原因，就是想远离他，因为他总是给我传递负面的消息，我就是不想理他，也不想总是当什么所谓的心理老师，天天事真多，不想管，也不想回。说出来真好晚安。