崔艳琴焦作焦点解决网络中27期坚持原创分享第170+60次202

      本学期感觉自己意外的累，主要还是心太累。细想这可能和自己的性格和认知有关。可能在自己的潜意识里自己就不容许自己活的轻松，活的洒脱，活的高兴。自己可能一直认为不停的干才是合格的、有价值的、才可能成为优秀的。长期停下来就是可耻的。一直有这种思想理念的支撑，所以自己活的就很像陀螺。

    好想适当的停下来，只专注自己的事，只专注自己的感受，让自己活的轻松快乐一些。如何每天沉浸于当下接纳当下并享受当下是我生活的一个课题。