道理我都懂，可我就是做不到啊！

    今天来聊点不一样的。不知各位有没有过这样的体会，我知道这样做不对，但我就是控制不住自己，我知道这样做可以让我变好，但我就是做不到。

      大部分人都有和父母吵架的经历吧，特别是90后，虽然我是个88年的阿姨，但有时也难免和父母闹的不开心。因为我总觉得他们不懂我，他们的思想依旧停留在旧社会，不愿去接受新的事物。哪怕我磨破嘴皮子，最后依旧会闹的不欢而散。其实我深知这样做是不对的，因为我爸妈本来就是那个年代过来的，我希望他们理解我正如同他们希望我理解他们一样，很多时候都是我缺乏耐心，也缺乏同理心所造成的。但当心里那股气上来时，依旧压抑不住。

        在这点上我还缺乏历练，也许我还要多多磨练自己的心性吧。

        还有一种情况，我知道早睡早起对身体好，我知道运动对身体好，我知道吃垃圾食品不好，我知道……

        可是，我就是做不到呀。

        其实不是我们做不到，我们只是缺乏打破现状的勇气罢了。

        一个人长时间待在一种安逸的的环境下久了，要想改变现有的状况，过程是很痛苦的。心理，身体都会受到煎熬。就像一个人待在一个小房子内，有人告诉他，离这小房子不远处有一座很大的城堡给你，哪里衣食无忧，但是首先你必须顶着风沙，抗过烈日，穿越荆棘才能得到。很多人都会选择不去。

        我们害怕改变，害怕承受改变时带来的痛苦。所以我们选择继续躲在我们的安逸窝。

      蝴蝶如果怕承受破茧时的痛苦，它就不能变成蝴蝶，凤凰怕承受涅槃时的痛苦，它就无法变成凤凰。

      所以为了变成美好的自己，去突破的，痛苦只是暂时，未来的自己才是永恒，将来你一定会感谢现在努力的自己。