广泛阅读增强记忆

《教育心理学》中讲到，人的记忆系统可以分为短时记忆和长时记忆。短时记忆的容量是有限的（4个单位）。所以我们在同一段短暂的时间内，大脑只能把极少数的信息储存在工作记忆里，并进行处理。一旦超出这个负荷，我们就不得不把先前看到的信息清除出去，再重新写入。

我们经常回忆起某个场景，那是因为这个场景印象深刻、很鲜活，它就存在长时记忆里，我们可以不费力地回忆起来。但一旦信息脱离了鲜活区，再去回忆就很困难了。长时记忆的信息消失就是因为神经元失去了敏感性，因为信息存放得越久，没有人把它们粘在一起，就会重新变得跟之前一样，想不起来了。

所以记忆就是个熟悉度，需要间隔地熟悉信息才能记得更牢。看书经常忘记，实际上就是信息进入大脑后，没有被加工提取，所以信息很快丧失而没有转移到长时记忆中。

学习中文和英文的道理是这样的。广泛地阅读对记忆有好处，因为生字或不熟悉的信息多次出现，增加了大脑神经回路的活化频率，也因为在不同的情境中出现，增加了神经回路活化的强度。所以一个单独的生字不如在文章中出现时记得牢，因为故事内容提供了更多的提取线索。所以阅读时不要停下来查生字，它会中断阅读，丧失学习的乐趣。

学英文也是一样的，不要一直查生字，它会中断文章的理解。记单词时可以先看一段，看看自己是否可以把大意在头脑中想出来，或在纸上写出来。如果写不出来，就再看一遍。若有生字时，可以先猜测生字可能的意思，把这一章都完了再去翻字典，查字典时查生词，不仅要记住它的意思，还要把这个生词的句子抄下来，与文章中你看到的意思做对比，这样重复地记忆，生词的意思记住了，生词的用法也记住了。

所以无论是中文还是英文的阅读，都要广泛阅读，通过阅读认识生字，变成熟悉的字，再通过阅读，掌握这个词的用法。

樊登老师说过，要扩大理解力的池子，其实也就是广泛阅读，一开始读不懂，原因就是过去在读一本书的时候，脑子当中的神经元链接太少，没有那个理解力的池子，书中出现的每一个词你都要想半天或要去查资料。但随着我们读的越多，我们大脑里边本身的神经元链接越多，读书和理解书的速度就会越快。

在阅读《教育神经科学》这本书时，一开始很多内容都读不懂，但是这本书给我最大的感触就是我理解了一些脑科学的知识，无论是阅读、语言、运动、数学计算，还是进行逻辑推理，都是不同的脑区在运动。学习和阅读都是有规律的，理解了脑神经发展背后的原理，也就是理解了“为什么”，才能让我们更加有的放矢地学习。

读书识字的最大用处是增加人的厚度，让自己老了也不致于失去灵魂，行尸走肉地活着。按S老师的话说就是：现在努力学习，等到年纪大的时候还能接受新鲜事物。