量变终究会换来质变
上初中的时候，特别喜欢看玄幻小说，里面的男主或女主的经历简直像开了挂，天财地宝像杂草似的蹦在他们面前供他们挑选。
可是我们普通人哪有那么好的运气去遇到二话不说直接行个方便的贵人，捡个举世无双大神锻造的法器，拾到上古遗留的恐龙蛋？我们只能一步一个脚印，踏踏实实把自己的人生像小面馆一样经营好。
前段时间拜读了汤姆·康奈兰的《1%法则》，颇有感触。
许多改变不是一蹴而就的，而是徐徐图之。
优秀和卓越的差距仅为1%
参加过高考的我们都知道，一分可以把无数个同龄人比下去，一分也可以让心仪的大学与自己擦肩而过。
状元往往和第二名只有一分的差距，但是接受采访，上电视，享受鲜花和掌声，却没有第二名的身影。为什么？虽然优秀与卓越之间，只有1%的差距。
卓越之人比优秀者甚多，所以卓越显得不那么稀奇。好比《西虹市首富》里的十亿，本来十亿就够多的了，可是碰上三百亿，就没什么看头。
人们往往只记住最顶端的胜利者。
量变终究会换来质变
一步一个脚印
你无法从前面的人所站的地方开始你的旅程。你无法从你的下一处落脚点开始你的旅程。你甚至无法从你想去的地方开始你的行程。你必须从你现在所在的地方开始。你可以考虑一下明天，也可以幻想一下未来。但是当下尽你所能才是基本规则。——鲍勃
我们总喜欢在来年开春给自己定目标，比如减肥，少熬夜，成绩不挂科，事业成功，去一趟旅行，学习一门新技能，去健身房几次，一个月看几本书……可是真正完成的目标又有几个？
所以，先别定下太多目标，贪多嚼不烂！
我们可以先只定一个目标，这个目标最好具体点，比如：一个月减肥一斤，如何实施，吃什么东西，如何锻炼，锻炼时间多长……划个时间范围，列出具体方案。
再比如，练成一个出色的口才，首先你要确定，出色到哪种程度，是能引经据典，还是舌灿莲花，然后用多少时间来修炼，什么时候练习，练成这项技能需要哪些因素，先理论还是先实战，把具体方案揉吧揉吧成一个蛋糕，蛋糕做成了，再开始分配在一段划定的时间里每天要学习什么。
量变终究会换来质变
当你一件事长时间坚持下去了，再开始制定下一个目标。原来的计划不要放弃，坚持下去。最好一个计划定一个奖惩措施，用来鞭策、激励自己。
一万小时定律
一万小时定律，是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
「一万小时」实质上是「一万个小时的刻意训练」， 意味着在正确方法论下的长期有效地专注学习，而不是长期重复的机械劳动。
就像搭积木一样，你要把手中的木块搭在上一块木块上才能搭成高楼，而不是与之平行。
许多人遇到这种事情：为公司做牛做马十来二十年，遇到点事就被公司毫不留情的辞退 。这真是公司之过吗？我看未必。你倚仗自己二十来年的工作经验，坚信公司不会轻易辞退你，其实不过是一年的经验被你重复用了二十年，老板随随便便拉来的应届生做得都比你强，薪水还少，肯吃苦，又听话。不立刻辞掉是看你合他的眼缘。
所以别再说公司辞掉你是他们的损失了，你对他们不重要，真的。
量变终究会换来质变
闲暇时你可以练习一下专业技能，最好是你手头上准备处理的，全身心投入进去，而不是为了完成任务而完成，并让同行业的人给你提意见，因为他们比你拉来的朋友更专业。
当你把一项本领练到极致，你会发现这还只是别人的起点，所以不要停止学习的步伐，定期搜集该项本领的最新用法或者最佳使用策略，边用边比较，看看和你平时用的技巧有什么不同，好处在哪，劣势又在哪。
和自己比较
我们小的时候，最常听的就是“别人家的孩子xx样”，父母经常拿我们和那些优等生作比较，好像一番比较下来我们就能变得比他们更努力，更优秀。
这一种方法实在不可取。
人无完人，天外有天。优秀的人那么多，你比得过来吗？
当你开始把自己同自己比较的时候，你才真正有所收获，真正有所成就。也许你会发现，把自己同自己比较更有帮助。真正重要的是你比自己优秀1%。
今天的字比昨天要好看了；这次操作比上次快多了，正确率也高不少；团队愿意让我参与这次合作；老板对我赞许有嘉，给我加了薪……每天进步一点点，你周围的人都会看到你的变化。
上大学之前我是一个特别内向的人，害怕在大庭广众下说话，不敢在人多的地方发表自己的见解，陌生人与我聊天我会选择狼狈的逃走。
直到有一天，我意识到我不能再这样下去，因为我迟早要步入社会，社会的人千千万万，到时我还能再畏畏缩缩的过日子吗？
于是我尝试同别人交谈，从一开始还没说话就面红耳赤，到现在我可以在十来个人面前做个即兴演讲。
身边的同学都察觉到我的变化，尽管我对自己的改变一无所知。他们说我变了，变得比以前有气质多了，人也更加神采奕奕，完全看不到刚开学时那种阴郁的样子。
不需要你一下子就变得特别好，特别棒，你只要每天比过去的自己厉害那么一点点，出色那么一丢丢，持之以恒，你的人生真的会有脱胎换骨的变化。
丢掉否定词
我没人家那么优秀，我不是有钱人，我不够人家漂亮，我做事不利索……这些话是不是很熟悉呢？
为什么要如此自我否定？你并不比别人差！
把否定词改成“还未”，试试效果会怎么样？
我还没人家那么优秀，我还未成为有钱人，我还未比别人漂亮，我做事还未那么利索……
读读看，是不是比之前的丧气话更加令人振奋？做事更加有动力了？
在生活中把否定词去掉，会使你信心倍增，做事情会越来越有活力。
量变终究会换来质变
适当的休息
“在任何领域，每次专心工作的时间都不要超过90分钟，之后就要好好休息。他们白天往往会小憩一会儿，每天保证至少8小时的优质睡眠，正常休假。” ——杰夫
休息不是偷懒，而是为了下一次的全力以赴做准备。
人的注意力集中度分为三个阶段:30分钟-45分钟-90分钟，超过这个范围人的注意力就会渐渐减弱。
为了保持精神的高度集中，提高做事效率，高手通常会在疲累的时候小憩，或者下楼买杯咖啡，或者深蹲走动。
日本是加班大国，每天工作到凌晨是常态，但是仔细研究，你会发现他们的做事效率反而没有美国的高，这是为什么？
因为他们只有不间断的工作，没有合理的休息，身体和大脑极度疲惫，导致办公效率下降，他们只能用更多的时间来弥补效率低下的损失。
其实提高效率的方法就是让自己休息一下。在这里我向你们推荐一本书:《为什么精英都是时间控》，里面详细的讲述了如何提高办事效率的方法，还有具体措施。
量变终究会换来质变
现在流的汗水，都是为了明天能更好的闪耀！共勉。
