午休30分钟

之前会把午休的时间用于看一会书，或者是做一点别的自己的事情。

最近夏天到了，就把中午休息的时间调整了。

虽然也想用这些琐碎的时间来做一些零碎的事情。

可是我知道只有休息好了，下午才能够有更好的精力来解决工作当中的事情。

所以这个月开始就把午休的时间调整了。

休息是恢复能量最好的方法，每天中午午休30分钟，那会让自己在下午的工作时间里元气满满。

有的事情看似当时被耽搁了，但是只要自己的心气满满的时候就能更加高效的来做好工作。

白天的工作能高效的完成，也能准时下班，那下班时间也能够更加专心的来做自己的事情。

不断的完善，不断的调整，不断的让自己的时间能够更适合自己。

我们努力的做事，就是为了能够让自己更好的生活。

所以，并不是所有的制定和计划都是一成不变的，我们需要不断的调整到适合自己的当下生活。