自然醒
2019-04-03 本文已影响1人
木缕缕
早起的一天,闹钟还没响,到了点,睡不着了,有一种睡够了不需要再睡的感觉,所谓的自然醒吧,清爽又愉快地开始新了的一天。
现在,睡到自然醒似乎是一件奢侈的事,让人消费不起。
小学的时候,课业还能应付,也算早睡早起,保证了睡眠。进入初中开始住宿,晚上自修到10点,宿舍11点关灯,关灯了再赶点作业,玩会手机,有时大家聊兴正浓,免不了一阵才能安静下来,偏偏第二天要早起。青少年时期正是长身体的时候,往往嗜睡,整个初中总是踩着早上的铃声进教室,到了大课间再随着拥挤的人流去买早餐。高中,不消说,学习任务重,晚睡是常态,睡眠自然是不够的。
到了大学,课业轻松了,可是依然睡不够。大家似乎崇尚晚睡,灯一关,躲进被窝里,一个个小屏幕刷刷地亮起,有人美其名曰:真正的夜生活刚刚开始。即使自制力稍强一点的同学,也忍不住多看会手机再睡。
怪不得常常有人以“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”为理想。
今天真是个难得的睡到自然醒的日子,希望以此为起点,每天都是充满清新力量的一天!