跑步

尽管都是减肥，在成都跑步和在临洮跑步，感觉是不一样的。

成都海拔低，空气湿润，跑步不太累，嗓子不干，肺不疼，临洮海拔高，想跑快一点特别不容易。

不过，临洮有很多健身器材，锻炼方式很多，成都只能跑步，不停的跑步。

其实，跑步的减肥效果不是最好的，但没得选。生命在于运动，加油！