手机要充电，人要补气血

气与血是人体的两大基本物质，在生命活动中占有重要地位，气对人体有推动调控、防御、固摄等作用，说得简单一点，就是推动人体各项功能运转起来；血对人体有濡养及化神作用，也说得简单一点，就是滋养人体，提供力量。如此看来，是气血支撑了你整个精彩的人生！就像手机里的电一样重要！再高配置的机器，没有电，全白费！我们人体气为主，血为营，如果不及时补充就如手机没电了。

我生完女儿的以后，由于缺乏养生常识，没有注重保养，造成严重贫血，以至于导致心机供血不足，整个人面无血色，天天感觉困乏，长久的贫血影响了脾功能，所以补不起来了，长久贫血，影响美丽影响生活质量。可见血的重要性，长期血虚就会气短，形成气血亏虚，我们知道就连打游戏的时候，都要给游戏里的人物加气血值！你还在忽略自己的气血么？人体不像手机一样有低电量提示，所以以你要时刻关注自己，因为，电池报废了可以买新手机，人体，只有一个。是没法换新的的。

下面给大家介绍气血亏虚表现一览：月经量少、月经错后、提前闭经、口酸、易疲劳、头晕头疼、失眠多梦、脸色差、皮肤黄、眼睛干涩、嘴唇无色、脱发、自汗、指甲软脆、指甲有纵纹、腿易抽筋，落枕。给大家介绍补气血药材，红参！它的杀手锏是：气血双补！不仅益血而且补气，可强化人体运化。气血足的人，精力旺盛、身体强壮、面色红润！

手机要充电，人要补气血