2022下半年，敢不敢用自律赢得一场蜕变

2022.07.01 【关键词】：规划

——【2022下半年，用自律赢得一场蜕变】——

今天在人民日报的官博，

看到了如题目这个主题，

【2022下半年，用自律赢得一场蜕变】

每天都说要早睡，

结果一刷手机就到凌晨两点；

下决心锻炼身体，

结果坚持两天就放弃；

知道要努力，

但就改不掉推迟拖延…

每一天都是新开始，

你可以原地踏步，

也可以靠自律拥抱新可能。

早睡早起，坚持阅读，培养爱好，

微小积累，持续改变。

它提了如下9个微习惯，

一起开启”微小行动，持续积累“之路吧！

001  不要熬夜

002  目标明确

003  开始锻炼、

004  减少抱怨

005  坚持阅读

006  培养爱好

007  提升技能

008  控制情绪

009  开始行动

2022下半年你有哪些计划？

一起加油吧！

哈哈哈哈哈，

祝愿大家都有一个愉快的暑假~