阴转晴

中原焦点团队

杨慧霞  国家二级心理咨询师    洛阳  焦点讲师班二期    坚持分享2435天

        这几天的事情太突然了，像过山车一样，一会儿上一会儿下，自己的心情也是时而郁闷，时而压抑……特别想找个口发泄一下。

        晚上的小组活动给了我机会，我作为来访者把自己的这份情绪畅快淋漓的表述了。在咨询师的包容、接纳和温情陪伴引导下，我反思了自己的情绪是怎么来的？它的到来对我的影响是什么？尤其在访谈阶段，两位老师从不同的视角看自己、与自己对话，让我茅塞顿开。

        正是由于咨询师的包容和接纳，让我在咨询中有舒服自在的感觉。也正是因为咨询师对我的包容，让我想到了我对他人的包容和接纳，想到这里心胸宽阔了，对他人也理解了。特别的感谢两位老师温暖的陪伴！我的心晴也由阴转晴了！