【日更1653篇】孩子教养中的自我觉察

我们教养孩子所经历的诸多问题，根源都在于恐惧。#我们的恐惧对孩子来说危害巨大，最终也让我们产生许多令人讨厌的行为。

当孩子们没有足够的自由来发出他们真实的声音，而是被父母的条条框框所压制和湮没时，他们便会披起或顺从或挑衅的外衣。

其实，孩子本性并非如此。拒绝承认孩子的真实自我是对他们的彻底背叛。

我鼓励大家带上觉察，关注和练习在当下情境中如何回应孩子，帮助我们减少“鲁莽冲动”本能型互动。

小朋友开学了，有一些觉察关于他的情绪张力，好像很容易生气和表达不同意。于是又把《家庭的觉醒》拿出来细细品读。

孩子是一面镜子，他在互动中展现的令我抓狂的部分，正是勾起我经验累积中内心挣扎、痛苦、受伤的部分，那个时刻的自己并不在成年人成熟的应对位置。

所以，去觉察自己的情绪被激发与童年的哪些经历相关，如何维系重复了这些行为模式。然后，才有机会利用这些当下相处的情境来做出反思和创建。

我留意到：当他感受到自己是被理解和认可的，被信任和支持的，很快就会安静下来，并且更主动，行动力更强。我们之间会有一种“暖流”，此时真正的交流也很迷人。

所以，关注如何在当下的情境中回应孩子。练习尽量不被“自我”迷惑。同时也不否认家里确实会存在分歧，坦然接受冲突的发生也不可避免。

我们却可以抓住它带来的启示，来促进对父母内心的觉醒，从而使整个家庭从根本上升级。