身体是1，其他都是0

日历知识点：做事情的二八法则（节选自"亦仁”的主题）

在我们每天花费大量时间所做的事情中，有80%都不会对结果产生太大的影响，只有那20%才是最关键的，它们直接对结果产生积极的影响。一定要将有效的时间、能集中注意力的时间，投入这20%的事情当中。

我对同事说:

每天早上最重要的事情，就是问问自己，今天最重要的事情是什么？

每个周末晚上最重要的事情，就是问问自己，下一周最重要的事情是什么？

每个月底最重要的事情，就是问问自己，下个月最重要的事情是什么？

只做最重要的事情。

正文：

在做2022年计划之前，先要对2021年做一个年终总结。想想收获和遗憾，分析要继续进行的事情，终止没有效益的事情。这样承前启后，有的放矢的总结和计划才会具备合理性和确定性。

对我而言，2022年最重要的事情，是投资自己的身体。现在大脑供血不足，颈椎压迫神经一侧手麻脚麻，低血压，视力下降，脂肪肝，干眼症，这些阻碍令我无法保持长期的专注。伏案的时间长了，腰酸背疼头晕眼胀。

今年一个同事的猝死给我的刺激挺大的。拼命挣钱，人没了，钱也就没了。基于这个事实，今年的保险卖的就特别的火爆。而保险尤其是寿险进入千家万户也不是一帆风顺的。每个人对于保险的意识也有所不同。加强身体管理是少花冤枉钱的保险服务。一人受益，全家幸福。

我的具体目标是减脂，每周综合运动时间不低于7小时，平均1天1小时。综合运动包括太极，跑步，变速走，帕梅拉舞蹈，瑜伽，腹部核心力量。

投资自己的大脑和身体是最稳赚不赔的投资，因为是自己和自己进行交易，赚了赔了都在自己的盘子里，与他人关系不大。这样的投资比较容易专注，不受行情信息干扰而举棋不定。稳步前进，持续行动就好了。