宝宝日记 -

还天天自己做蛋糕，还有小哥的蛋糕买。

上午的课程安排一定要听自己的，先列出计划来，然后分主题。晚上遵守记录习惯。不要空想。

晚上开空调，睡着看一会调整参数，我可以奶睡。除了走开走去。

1.利用一切工具和专家提高工作效率2.对别人意见，知其然也要知其所以然，问问题

3..凡事别人能胜任的工作给别人，自己看书学习挣钱交友

4.自己先休息好累了思考宝宝利益为主，我的利益为辅，其他人的利益先不帮忙作用小。11点钟自己睡觉。

清单：早上想看节书中饭肉菜，中午想睡一觉计划晚饭，傍晚想着洗漱自己八点前。

早上洗脸吃水果，做开水洗漱，扫地看书写总结计划。宝宝洗脸吃药，做做操，出去耍半小时倒垃圾。我吃饭后看书和找资料。11点做饭菜。

吃完中饭宝宝哄睡，开空调竖着摇一会，床上拍五分钟吃奶。起来看1小时书工作，4点去买菜或快件，带着出去玩一圈。回来做饭吃饭刷碗，收拾物品，自己洗漱或学习。

晚上溜达一下九点前宝宝洗漱，有睡意喂奶开空调风扇，竖着摇一会关灯，放床上拍五分钟，再吃奶睡着。关空调，开门开风扇，揉肚子起做和俯卧撑十个，买东西。