践行1％法则：改变----坚持运动29

运动打卡第29天  星期二  晴

白天没空，晚上吃了饭不想动了

小伙子邀我一起去楼下运动

他骑车，我步行

踌躇半天，听到孩子关门的声音

我终究是追了出去

高塔姆.拜德说过：

本质上，你做出了你的选择，然后你的选择造就了你。每一个决定，无论多么微不足道，都会改变你的人生轨迹。

每一个选择的复利效应一直在起作用。你今天的生活是你过去选择的结果。

坚持很难，想放弃却很简单

所以，给自己一个坚持的理由