懒人怎么克服懒惰?

懒人，是知道自己必须努力，但就是没有能力驱动自己的人。

懒人和勤快人的区别在于，是否有在学习和工作中获取快乐的能力。

所以一定要学会管理、干涉自己的情绪、从中获得犒赏自己的能力

犒赏的几个原则：

1.犒赏未必是钱，但最有效的一定是钱

2.奖品一定是自己能控制的

3.要大方，不能赖账

奖励不能太低，一定要尽情享受犒赏和鼓励

4.犒赏最好小额、多次、及时

5.杜绝道德指控

对懒人强调：懒惰是不负责任的、会失去朋友、会变穷，是不会让他们有所改善的。道德的问责、用迷信去恐吓，不如让他们看到改变自己能得到多大的好处。如果懒人觉得自己的懒惰罪孽深重，就会破坏自己的人内自洽，会产生严重的内耗。

成年的懒人，会出现一个觉醒状态，要抓住这个窗口期，改变自己。