身体

身体知道答案。

常常我们有好多情绪，突然而至的信息、一个不顺畅的沟通、他人的一个不及时的回应、一个眼神，都可能让我们失序。

那些情绪让我们感觉丢失了自己，有时候让我们变成另一个人，我们在里面纠结、烦恼、闷闷不乐。

如果在头脑上思考，费脑、费神、费力、费时间，还可能纠缠在其中找不到答案，或者虽然头脑想通了、但是身体仍然觉得bug。

可是如果回归身体，问问身体的答案，可能很容易就知道我们心里在在意的是什么，那感受在告诉我们什么。

做身体的好朋友。