解决

在生活的征途中，当困难与挫折不期而至时，人们往往面临着一种抉择，即如何处理自己的情感和应对困境。这时，自我批评和自我同情成为两种常见的解决方式，它们直接影响着个体的积极性、自控力以及情绪健康。