91.读书记不住怎么办？

【标题】读书记不住怎么办？

【字数】1220

关于读书，很多人会有这样的疑问，我读了挺多的书，也记了很多笔记，但还是感觉脑子里记不住，收获甚微，这是为什么？

这应该是个老生常谈的问题了，今天我想请你转念一下，从另外一个角度看待这个问题。即使我们把所有知识都记住了，那又怎么样呢？顶多只能证明我们的记忆力很好，跟储存器一样。

但人不会成为储存器，更不应该被物化。正如孔子所说：君子不器。在我看来，人是不应该被物化的，否则就不算君子。

因此，并不是书上所有知识都需要记住。根据二八定律，每本书都有20%的重点内容，我们可以把重点放在这20%的知识上，重点找出能够内化和应用的知识，并把这部分知识记住即可。

下面我分享四个小方法，助力你更容易记住书上的内容。

001 及时内化和反思

著名教育家克里提克斯（Criticos）曾说：“经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是在对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自有效的反思，而非积极的经验。”

我们在书上找到的知识点，其本身并不能造价值，更进一步，理解和记忆知识也都不能创造价值。

只有改变行为才有可能创造价值，并且改变行为只发生在知识内化和反思之后。

也就是说，想要真正把知识点记住，那就得用起来，也就是要及时进行内化和反思，这其实也就是“知行合一”吧。

002 提升专注力

在读书过程中，如果我们无法保持专注，那么我们的大脑就会比较混乱，想很多东西，影响我们的学习效果。

因此，在特定的时间里，只专注做一件事情是非常重要的。可能有些人可以同时做多件事，但这样不见得是一件好事，这容易让你产生一些繁杂的思绪，过度消耗你的精力。

我们也可以借助一些工具来让我们更容易保持专注，比如：番茄钟。番茄钟会规定在25分钟的时间里不允许干别的，必须专注地看书，这个很好的让我们刻意练习专注力。

还有一些练习也可以帮助我们锻炼自己的专注力。比如，冥想、跑步等。选择自己合适的方法即可。

003 重复读

不管是看书，还是做其他事情，我们日常生活中经历这么多事，看过多少场景，我们能记住的非常少。这是一个客观事实。

那么我们就要学会重复去读。特别是一本好书，好书值得读3遍以上。第一遍读完之后可能很多概念都不懂，读第二遍的时候懂了一些，到第三遍的时候又记住了更多的东西。

004 多分享

有一句话说的很有道理：“一位教师真正学会一个知识的时候，是他在教学生的时候”，这句话值得我们认真品味。

分享是最佳的学习方式之一，也是反复的学习过程。因为分享就是以教为学，就是费曼学习法。

当我们去教别人之前，我们需要准备知识，把原来的知识再多巩固几遍，为了防止遗漏，某些重要内容会反复确认。

这个准备的过程，促使我们反复地去提炼知识点，厘清自己的结构。实际上对一个知识点的记忆，相当于复习了七八遍，这七八遍已经足够我们把一个知识记在自己脑子里了。

因此，想要记住某些重要的知识，反复熟悉就好。

总结一下，这四个方法分别是：

❶及时内化和反思

❷提升专注力

❸重复读

❹多分享

相信你如果做到这四点，那么对于你来说，把书上最重要的那20%记住，应该是问题不大的。