共修总结

1、这段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）

这段共修波澜不惊、没有特别大的情绪起伏、按时完成觉察作业、并时时在生活工作中觉察，给自己的打分是7.5分。

2、在这段共修旅程中你最大的突破是什么？这个突破对你产生了什么样的影响？

这段共修没有特别大的突破、在这段共修期间我同时接受了林屹老师的企业私人定制咨询、收获较大、有针对性、使得自己的思路更加清晰、时时回归到自己。

3、对自己的信念系统有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?

对自己的信念系统有所动摇、因为是6号、总是聚焦危险、以规避风险为重要任务、现在可以看到自己经常聚焦危险、在聚焦危险后能马上临在回到当下、再做决断、而不是被危险带跑。

困惑是与自己先生的9号的功课依然没有进展、好像我还在时时刻刻想改变他到自己理想爱人的状态：勤劳、认真、健康生活方式、开放放松的积极心态、但这些都是他日常反着的、他的日常是：人在心不在、迷迷糊糊、喝酒抽烟、除了工资啥也拿不回来、好像永远都在跟客户煲电话乎、对自己公司的经营一问三不知....最大的困惑是不理解他为什么这样。

4、在此共修期间，对于“成长”你有了什么样的认识？对于自我负责你愿意承担多少？如果原来你想要他人为自己负责，现在你有了什么样的变化和选择？

成长是对自己负责、现在的我在业务上、生意上都能做到为自己负责了、但对于家庭的幸福感还是不能自己负责、跟期待爱人和儿子都是我理想的样子、那样我就幸福了、可事实是每天都要看到他们的缺点、不能满足我的幻想、能觉察出我把幸福家庭还是寄托在别人身上、其实是自己无法为自己的幸福感负责、这点还需要时时觉察和回到当下、慢慢做自己的功课。

5、在此共修期间，你认领了什么？面对了什么？在认领和面对的时候与之前有什么不一样的地方？认领之后你的生命、生活发生了什么样的转变？

共修期间是我与生意伙伴面临最大困难的阶段、面对了信任的崩溃和无力、认领了自己在整个结局中起到的作用、认领后、不再聚焦对错、和期待对方解决问题、认领后自己更加积极主动、迎来了新生、生意的合作从崩溃的低谷瞬间扭转、一切都在那里！不再被恐惧驾驭、内心自由度高了很多。

6、临在感受内心并如实回答以上问题，完成本次共修之旅。并为自己作出新的选择：你愿意加入新一期120天的共修旅程吗？你计划如何对待？你有什么样的期待以及需要什么样的支持？

对于新的共修加入的意愿属于五五开、没有特别的意愿加入也没有特别的意愿不加入、因为共修群内自己熟悉的朋友很少、很难引起共鸣、看到总教练们支持每一个人的模式和套路都是一样的、没有新意与深度、所以、感觉收到的共修进步不大。

如果我加入新的共修、还是继续立足自我修行、为自己在这里，能拿到什么价值就拿到什么价值。