DAY1天改变从现在开始

2018年9月3日，3：33分。我，刚给二宝喂完奶粉，抱着已经酣然入梦的孩子，继续思考人生。

四十不惑，体制内定级无望的教师，两个孩子的妈（大宝高一新生，二宝三个月的萌娃）。

目前困难：

1.二宝奶水不足，以奶粉为主。原因分析，我，贫血，气血不足，奶水少，孩子不爱吸，直接导致奶水下来的更少，加上婆婆大人无极限的念叨，心情时好时坏。

2.二宝睡眠规律养成不好，老人总干涉，弄的我小心翼翼，顾及老人面子，同时自己还放不开手。

3.陪伴大宝学习时间太少，心疼大宝。希望她快乐成长，又期望能考上理想大学。要想成绩喜人，必须付出辛苦的汗水。

4.心里总想学习，确一天拖一天，依然在开始阶段，二个月前买的书，还停留在第二页。

5.总觉得家里乱七八糟，收拾也收拾不完，东西太多。这个确实怨我，看到喜欢的小玩意，厨具，衣服，总是买买买。

6.懒与于运动，瑜伽垫，服，教学光盘，都落灰了。

暂时总结。

改变目标：

1.二宝的口粮，继续二到三小时吸奶，排空。尽力多吸奶，用瓶喂。争取喂到一周岁！

2.二宝睡眠规律继续培养，还好老人回老家了，可以甩开膀子干啰。

3.利用二宝晚上睡觉时间，陪大宝复习一下当天的课程，检查大宝的作业和练习册。时刻跟进大宝学习情况。

4.利用二宝睡觉时间，零碎时间继续读书，看娃时不碰手机等电子产品，一周一本，及时写读书笔记。

5.断舍离，家里不用的，多余的书衣服，继续丢。包装盒，袋子，丢丢丢。顺手整理屋子，东西摆放规律性，训练爷俩规范放物品。节省时间。

6.每天瑜伽30分钟，步行5000步。