2022.10.07（日记72）

2022.10.07  星期五  晴  7-17℃

A、事件

1.疫情延续的第五十八天，通知居家十天，重被居家管控的第三天，早上十点四十分按单位下楼做核酸，中午两点又下去重做了一遍核酸。

2.爸爸打电话先是吐槽了下现在飞涨的物价，又说到了还是六七十年代好，甚至饿死人也比现在物价飞涨好的想法，我驳斥了父亲的论点，看了他也不接受，真是环境影响人，父母身边就有大量一边享受着丰衣足食的生活，一边大骂现在还不如过去缺吃少喝的年代思想的人。父母也觉得过去穷挺好的，也附和着一些不全面不客观的评论。

3.打电话的第二个事情是我表姐让我妈妈买了东西，我爸就不愿意了，说什么到处都有卖的东西，为什么要让我妈去买，我表姐说钱都在手机里，到解封了再把钱给我妈，我爸偏要说这句话就是把他们当傻子，活让人干了还不给钱。我就劝我爸，可能人家那就是买不上东西啊，你能买上就给买呗，人家钱在卡里手机里，没有现金，你们又不会用手机微信什么的，这话也没有错啊，再说是我舅舅的孩子，对我妈来说，就是自己哥哥家的孩子，就算花你几个钱就花了呗。我爸又说什么她要没钱了，我白送她都可以，哪有这样哄人的，我就说，那你帮就帮，不帮就不帮，明说呗，又不差那几个钱，那么生气干什么对自己身体没有好处，别人也不知道啊。好么，这么说完了，我爸更生气了，说你们都认为我不对呗。哎呀，老人真是说不通，但是现在疫情我又回不去，关在家里就怕他们胡思乱想，一天天光想别人不是个东西，没有礼数。这打个电话也没有得到我的安慰，家里又该阴雨密布的了，我爸更要叨叨死我妈了。我要顺着我爸说我姐不对，我爸更是得理不饶人人更叨叨我妈，想想都头疼，我也不知道要怎样处理了。

4.挂了电话，专心做饭（今天中午做个麻辣鱼），安心吃饭，先过好自己的生活，把握自己的人生，不要被其他人的情绪带着走。

5.晚上跟父亲再通电话，情绪好了很多，老人还是要等他情绪平复些再好好哄哄。

6.居家的一天就在与不同的人的各种聊天中要结束了。

B、阅读：《自控力》、《两京十五日》、《瓦尔登湖》160分钟。

C、学习：

1.视频：网易公开课上观看《积极心理学》和TED演讲共计时长35分钟，一万分钟计划已完成13662分钟。《樊登讲可以复制的领导力》40分钟。

2.音频：喜马拉雅APP上收听《百家讲坛赵玉平借国学之道讲管理》20分钟。

D、心得：

1.《樊登讲可以复制的领导力》视频学习笔记：

反馈分为正面反馈和负面反馈。

无动于衷的反馈被称为“零级反馈”，这是无效的管理方式，极容易让员工产生消极怠工的情绪。

一级反馈：口头表扬。

二级反馈：是指表扬员工的同时还要告诉他被表扬的原因，给予员工二级反馈会带给员工巨大的成就感和责任感，让他感觉这件事是与自己密切相关的。

E、写作：

1.完成日记一篇。

2.完成《生死疲劳》读后感修改。

F、运动：步数9044步。

G、冥想：今天12分钟，坚持冥想的第三十六天。

H、脑力训练：《未来之光》APP脑力值231.1。

践行第五十五天