跑步的意义！

我每天坚持跑步健身，并不是为了长寿，而是为了健健康康的活着。

好多人都认为跑步是为了多活几年。

所以网上经常看到有人举例说某某邻居是健身达人，肌肉男，身体强壮，风雨无阻坚持锻炼，突然间倒下了。

不是倒在家门口就是倒在路上，跑步易猝死，不提倡跑步。

我觉得生命不在长短，生命要质量，活着要健健康康，死要干脆利落，这就是我所追求的。

自己不受罪，家人不受累，这不是很好吗？不知大家怎么看？