第一反应

今早打开简书，首先看到的就是简书通知，我忘记日更了。我的第一反应是，我竟然忘记了。我的第二反应是，忘就忘了。但是由于有这个提醒，我每天都要注意写点啥。

昨天晚上，娃不在家，爱人不在家，于是我就放纵刷某音了——于是时间悄然而过，忘记了该做的事情。

写简书的目的是让自己每天能觉察和自省，还是要坚持。

反思

1）应该设置闹钟提醒自己

好记性，不如小闹钟

2）每天学点心理学

复习或者看书。但其实要是一晚上都学习，也会心里疲累。

还是要在本地找到志同道合的人。羡慕某洲大咖云集不如退而结网。

咋找到本地光光，积极推行生活化心理学。