今日分享——书香摘抄

今天整理共读的一些内容粘贴在这里。

整理情绪的力量 day16

金句

1.嫉妒会让彼此都感到疲惫，也就无法掌握控制情绪的能力，嫉妒还会使自己陷入自我厌恶。

2.嫉妒是从对对方的依赖心理中产生的，为了避免过度执着和依赖，就要拥有自己的世界，不论是工作兴趣还是朋友都可以。

冷静下来后想一想，这值得嫉妒吗？绝大部分的情况下你会注意到，嫉妒可能是自己想太多了。

3.如果想让情况变好，开心的度过现在的时光，就是最好的选择。

4.自卑并不令人憎恶，把它当作可以利用的魅力点，彻底爱自己所拥有的一切吧。

今天的讨论话题：

1.嫉妒这种情绪给你带来的仅仅是伤害吗？还是激励你努力让自己变得更好？

2.现在，你决定接纳自己的一切，包括缺点和失败？

3.一起讨论学习，慢慢做到接纳自己的一切，每天保持对生活满意、心情愉悦。

对于我来说，嫉妒让我看到和别人的差异，学会接纳。[玫瑰][爱心]

这种情绪我觉得可能自己体会的比较少，我上小学和中学时，班里有个女同学，总是爱和我比较。她的语气里很多时候是尖酸的嘲讽，那个时候我会想，为什么别人会对你有这种情绪，为什么会有这种看法？

现在再看青春期的一些影片，觉得可能每个人的成长过程中都有这样的一个人存在。

她让我知道，不是所有的人都会喜欢你，有和谐也会有矛盾，更早体会人与人之间情感的复杂。

有时候，这些异议的声音存在，会让我们意识到，也许自己某些方面的确不错，但还有很多不足，尽心地做好自己，其他的无法改变的就随缘吧～

成长过程中，有时我会因为别人的一些比我突出的优秀的而自卑，好像自己关于嫉妒的情绪体会不大。

现在觉得，其实人也像一个产品一样，无论外边包装如何不同，如何华丽，但内里的心如果没有力量，全都是虚张声势。

我们让自己的心可以朴实，但有力量、自信从容，就同样可以做到不动声色，坚不可摧。[爱心][爱心]

今晚的线上生日趴直播，看到姐妹们生日宝宝(づ￣ ³￣)づ们的真情流露，内心涌入无限感概！

我们用心感受和陪伴彼此的感觉，真的很棒！

感恩遇见！  一路同行！