悄然·正面管教21天践行打卡 Day3

悄然·正面管教21天践行打卡 Day3：对“大脑盖子”有意识

1.每周日早上有英语兴趣班，会有听写或者默写背诵的环节，儿子最近很不喜欢上，表现在平时都不愿拿书出来复习，但是周日的课又不得不面对，上周六晚，他磨蹭到晚上十点多还没有写完学校的作业，英语就更不要说复习了，在我要大怒的那一刻，意思到“大脑盖子”不要轻易打开，忍住了。

2.当时我给了他一个拥抱，说儿子是不是很累，他点头，然后分析了一下为什么会造成现在的状态，其实道理他都懂，他调整心态平静下来后，很快完成了作业。

3.回想这个场景，以前的处理方式可能是大吼甚至扔掉他的书，现在我能很快的有意识的先调整自己的状态，控制自己的情绪，再跟孩子去沟通。假如再发生这种情况，我可能会用共情，效果会更好一些。

悄然·正面管教21天践行打卡 Day3