Day 14 | 镜子练习: 爱自己：回顾第二周

今天你要回顾镜子练习的进展，并学习在这一路上给自己更多时间和鼓励。

亲爱的，我真以你为骄傲！现在来到第二周的尾声，而你站在镜子朋友前面，每天练习并学习许多你可以将更多爱带回生命里的方法！你值得拥有爱、喜悦，以及生命要给你的所有美好事物。

      你也许还是觉得做镜子练习有点蠢或不自在。没关系，我建议你每天着手做新练习时对自己要有耐心。改变可能很困难，也可能很容易。要记住，这是一段爱自己与接纳自己的旅程，要感谢自己付出的所有努力。

请说这个肯定句：“ 世界，我在这里，敞开来接受镜子练习正在教我的所有美好事物。”

1.找一张你小时候真的觉得很快乐时拍的照片。也许是在你的生日派对拍的，也许是和朋友一起做某件事时拍的，也许是去某个你很喜欢的地方玩时拍的。

2.将这张照片贴在浴室的镜子上。

3.跟照片里生气勃勃的快乐小孩说话。告诉这个孩子，你多么想要再次拥有那样的感觉。跟内在小孩讨论你的真实感受，以及是什么在阻止你前进。

4.对自己说这些肯定句：“ 我愿意放下所有的恐惧。我很安全。我爱我的内在小孩。我爱你。我很快乐，我很满足，而且我是被爱的。”

5.重复这些肯定句十次。