要记得，确实地记得

记得台湾灵性导师林世儒老师曾经分享过一个关于佛陀的故事，我特别喜欢。在此我以文字方式分享给有缘人:

传说有一天，释迦牟尼佛对着一群弟子在讲话，讲着讲着他突然把右手抬起来，快速的往右耳边一挥，过一会儿，他又用慢动作再往右耳边挥了一次。

这时弟子阿难尊者就问了：师父，你在干嘛啊！

释尊说：我在赶蚊子啊！

阿难说：你刚才挥手第一下，不是就把蚊子赶走了，为何还要再挥一次手？

佛陀说：是的，我第一次挥手时就把蚊子赶走了。而我发现，当时的行为是我的反射动作，是完全不觉知的，为了提醒自己，所以我就带着注意力，重新再作一次。让自己以后能够记得带着注意力去做每件事。

*林世儒老师点评:

吓！连释迦牟尼佛这么有成就的千年难得之人都会忘记，我们这种凡夫俗子忘个千万次也不为过啊！

忘记了没关系，只要“记得”像释尊一样，让注意力回来，带着它优雅地重做一次就行。

*妙平平加注觉知四阶段:

•第一阶段：不知不觉

无意识无能力。

活在习性的惯性模式里而不自知。

•第二阶段：后知后觉

有意识无能力。

当时无觉知，事后反省生起惭愧心。

•第三阶段：当知当觉

有意识有能力。

念起即觉，觉之即无。

当下即刻认出习性，念起即断，念起不随。

•第四阶段：先知先觉

念和觉的最高境界。

跳脱习性，一念不生,了了分明。观自在。